我2020年从清华本科毕业跳槽到美团。政策上，2019年北京落户新规，清华毕业生可直接落户。我前公司是百度，offer28万，美团给38万+股票。2022年反垄断后，美团算法岗门槛提高，我多面了三轮。跳槽后薪资涨35%，但2023年绩效收紧，年终奖砍20%。

中医艾灸是我每周必做的保健。选足三里和关元穴，每次灸15分钟，用艾条悬灸距离3cm，每周3次。坚持两个月，腰膝酸软明显减轻，月经周期规律，免疫力提升，感冒次数从每月一次减到半年一次。操作时用姜片隔灸防烫伤，灸后喝温水。注意事项：孕妇禁灸腹部，皮肤敏感者缩短时间；灸后24小时内别洗澡，避免风寒。最好在专业中医指导下找准穴位。